Juventud ofreció ayer una charla informativa sobre hábitos de vida saludable, alimentación y deporte

La Casa de la Cultura y la Juventud acogió ayer una charla informativa sobre hábitos de vida saludable, alimentación adecuada para niños y mayores, obesidad y práctica deportiva.

La actividad, organizada por la Delegación de Juventud que dirige en estos momentos Laura Román, contó como ponente con Andrés Gómez Parra, entrenador personal y educador de fitness. En la misma se ofrecieron nociones básicas sobre los hábitos y tipos de alimentación que es recomendable evitar y sobre la forma de mantenernos activos y saludables.

Al finalizar, los presentes, una veintena entre niños y adultos, pudieron realizar una sesión práctica enfocada al deporte en familia con la diversión como elemento fundamental.